近頃皆さんは睡眠をしっかりとれていますか？
不眠で起こる症状は色々あります。
頭痛、集中力の低下などの症状が多くみられる傾向があります。
睡眠はとても大事です。
一日にとるべき睡眠時間は
『７時間』
と言われています。
しかし、忙しくて７時間の睡眠は取れていない方がかなり多いです。
当院で行っている自律神経調整療法で睡眠の質を上げていきましょう！！
寝つきが悪い、途中で目が覚める、寝坊をよくする、寝起きがしんどい、、、
不眠でお困りの方はぜひSKY鍼灸整骨院に！！
SKY鍼灸整骨院 京都・四条大宮
阪急大宮駅から徒歩1分！
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住所
京都市下京区四条大宮町２７－４ コドービル１階
