こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます。
当院で美容施術を受けられる方の中でも、特に多いお悩みの一つ”たるみ”
筋肉の衰えや、コリなどによって、起こる”たるみ”ですが、予防や改善のために日常生活で気をつけて頂きたいポイントがあります！
舌の位置です。
普段、下の画像のどれに当てはまりますか？
正しい舌の位置は、1番です。
舌が上あごにぴったりと接していることで、舌の筋肉をしっかりと使える状態になり、筋肉の衰えが起こりにくくなります！
この舌の筋肉が衰えると、二重あごや、たるみ、ほうれい線などにつながります(>_<)
是非、日常的に舌の位置を意識して、セルフケアに生かしてみてください♪
SKY鍼灸整骨院 京都・四条大宮
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